אחד הפרדוקסים הגדולים ביותר בדרך לאושר הוא הפוקוס בעצמי. הוא כל כך גדול עד שיכול להעמיד בסיכון את האפשרות שלנו להיות מאושרים יותר. התחושה...

אנחנו מכורים! ואני לא מתכוון לאותן הקלישאות הרגילות. אלא לסוג הקשה ביותר כזה שהוא גרוע אף יותר מהתמכרות פיזית. אני מדבר על ההתמכרות...

יש נטייה לחשוב שהכוחות שמניעים אותנו לפעולה הם בעיקר הרצון להימנע מכאב (סבל) והכמיהה לעונג, להנאה. שני כוחות שאוחזים בנו ללא הפסק,...

מכירים את זה שאתם הולכים לטיול או רצים להנאתכם ופתאום קופצת אבן קטנה ומוצאת דרכה הישר אל תוך הנעל. היא נכנסת באזור הקרסול בד"כ המעצבנת...

להתמסר, להתחייב לתהליך ולהתחייב לעצמי בתוך התהליך. הם שני דברים שונים. לא אחת אני פוגש במתאמנים שמצליחים מאוד ביישום הראשון אל נכשלים...

אמרתי לחבר שלי שיהיה כיף. שנצא, שנרוץ, שנשתה קצת יין. סוג של תחליף לאימון של שישי בבוקר. ובעצם למה לא. צריך לפעמים לשבור את השגרה, גמישות...

מה הגוף שלי צריך? מה אני צריך? האם שני אלו הם בעצם אותו הדבר? צורך הגוף וצורך הנפש. להרבה אנשים טובים וחכמים היו הרבה דברים חכמים וטובים...

ילדים מכסים את עיניהם מתוך אמונה שמה שהם לא רואים לא קיים או מפסיק להתקיים. מכסים את העיניים בכדי להיעלם, בכדי ליצור מציאות חדשה. בתור...

בואו נדבר על מחויבות ואחריות. כן, כי בסופו של דבר כשמדובר על יציאה מתקיעות צריך מתי שהוא להפסיק את כל הברברת והקשקשת ולקבל החלטה, שכן...

זה בסה"כ עוד אחד מאותם סיפורים על צירוף מקרים דמיוני כמעט, אבל עם תחושה ברורה ומוחשית שהכתובת בעצם הייתה על הקיר. ועדיין אתה עוצר לשניי